• Aromathérapie : les huiles essentielles rentrent dans nos vies

  • Les principes actifs des plantes ont été exploités depuis la nuit des temps (ou presque). En effet, les aborigènes australiens ont exploité les plantes en - 40000 av. J.-C. ! Une connaissance ancestrale qui encore aujourd’hui permet d’apprendre à gérer et de soulager des maux du quotidien. Les bienfaits des plantes et leurs principes actifs apportent à ceux qui les utilisent des résultats impressionnants. Les huiles essentielles se sont fait un petit chemin vers notre quotidien grâce à des produits de consommation courante, comme des shampooings, des savons ou bien encore des purificateurs d’air. Il est dorénavant possible d’utiliser au quotidien des huiles essentielles pour rendre plus confortable notre vie ou soulager voire même guérir des maux qui causent des désagréments. Maux de tête, hématomes, durillons… de nombreuses pathologies peuvent être soulagées grâce à l’utilisation d’huiles essentielles ou de synergies d’huiles essentielles. Ces dernières sont des mélanges d’huiles essentielles qui permettent de combiner des principes actifs pour atteindre un but. Généralement les huiles essentielles sont mélangées à une ou plusieurs huiles végétales, notamment pour celles pouvant être administrées par massage.


    Par quelles huiles essentielles de bases débuter en aromathérapie ?


    Huiles essentielles bio

    Il existe plusieurs dizaines d’huiles essentielles différentes. Afin de bien débuter en aromathérapie et permettre de soulager des maux du quotidien, il est possible d’opter pour les douze huiles suivantes :



    • Basilic exotique,

    • Bois de Hô,

    • Camomille noble,

    • Eucalyptus citronné,

    • Géranium d’Égypte,

    • Immortelle,

    • Laurier noble,

    • Lavande aspic,

    • Menthe poivrée,

    • Ravintsara,

    • Tea-Tree,

    • Thym vulgaire à thujanol


    Ces huiles essentielles peuvent être introduites dans un volume plus important d’huiles végétales afin d’être administrées de manière plus douce et sans surdosage. Les huiles végétales couramment utilisées sont : l’huile d’amande douce, l’huile de noyaux d’abricot, l’huile d’argan, l’huile de grenade… Les huiles végétales auront, elles aussi des propriétés uniques qui seront plus ou moins propices au règlement de certaines pathologies. Pour en savoir plus cliquez ici.

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